Ciekawostki ekologiczne – spacery

25/04/2022 9:21
Marek Staroń

Co prawda przyjście wiosny nieco się opóźnia jednak żyjemy nadzieją, że pogoda wkrótce będzie łaskawsza i zachęci nas do wyjścia z domów. Będzie to doskonała sposobność, by spacerując zadbać o środowisko i… siebie!

Zrezygnujmy z samochodu na rzecz przechadzki. Nasze nogi są doskonałym mechanizmem, który zaprowadzi wszędzie gdzie chcemy. Dzięki takiej decyzji zmniejszymy ilość spalin w powietrzu, ruch na miejskich drogach, a także koszty utrzymania naszych aut.

A co z nami? Różne badania podają, że przejście od 6 do 10 tysięcy kroków dziennie będzie miało zbawienny wpływ na nasze zdrowie. Chodzenie zmniejsza ryzyko pojawienia się różnych chorób. Wpływa korzystnie również na nasze zdrowie fizyczne i mentalne. Codzienne dotlenianie organizmu to lepsze samopoczucie, obniżony poziom stresu oraz zmniejszenie ryzyka przedwczesnej śmierci.Korzystajmy z tego naturalnego dobrodziejstwa jakim są spacery. To tak nie wiele, a bezcenne zarówno dla nas jak i otaczającego nas świata. 

X